訴訟首階段不是提交證據，而是清晰陳述你的「法理」。一份寫得好的陳述書或抗辯書，將為整場官司奠定勝基，寫錯則可能損害誠信、延誤程序甚至被罰款。   訴訟程序主要分為三大階段：立案、證據交換與審訊。在立案初期，關鍵並非提交證據，而是透過「申索陳述書」（Statement of Claim）或「抗辯書」（Defence）向法庭清晰闡明你的法律理據與事實主張。原告須在陳述書中說明為何告、索償多少及計算基礎；被告則須在抗辯書中清晰反駁或提出反申索。此階段所陳述的「法」一經提交便不易更改，若隨意修改，不僅可能延誤程序，更可能影響法庭對你誠信的評價，甚至招致罰款。 申索陳述書——原告的訴訟藍圖 這份文件是原告立案的根基，必須清楚說明：為何告、對方違反什麼合約或法律、實際損失金額及其計算方式。它不僅是啟動訴訟的鑰匙，更是法官理解案件全貌的第一印象。寫得含糊或計算不清晰，可能導致案件初期就受到質疑，甚至被要求修改而延誤進度。 抗辯書與反申索——被告的防守與反擊 被告收到申索陳述書後，必須在限期內提交抗辯書，清楚反駁對方指控，例如否認欠款、質疑服務品質等，並可同時提