We are a forward-thinking law firm that fully embraces the wellness spirit and actively supports community events. We are delighted to...

我們係一間年青而且充滿活力的香港律師事務所，熱愛健康生活並且支持2023年香港街馬嘉年華RunOurCity Hong Kong Streetathon 2023。作為專業法律顧問，我們明白毅力同決心同樣重要，同這個充滿特色的街跑活動有太多共通之處。...

長跑和超級馬拉松運動是對身心極限的挑戰，需要參加者具備持久力和耐力。通過長時間的訓練，可以提升心血管耐力和肌肉的持久力。在訓練過程中，一般須要練習長時間慢跑、中速跑和長距離訓練，這些訓練有助培養身體對長時間比賽中適應能力。超級馬拉松比賽要求參加者保持穩定的速度和節奏，並能在...